海老の洋風玄米リゾット

ダイエット

番外編。カップラーメンではないが、カップ入りということでついつい購入してしまったのでレポートする（笑）。ちなみに、

ダイエットには全く興味がない

のであしからず。

試食

玄米と具がそれぞれ袋に入っている。カップの中にそれぞれ入れるとこんな感じ。なんかこの玄米って、、、米を膨らまして作ったお菓子みたい。

そういえば玄米など食べたことがない。それよりも興味は「乾燥玄米が2分で食べれるようになるのか」の1点である。

結論から言えば「もじゃもじゃ」である。リゾットであるから柔らかいのは当たり前、という言い方もできるが、米粒があまり感じられないのは残念。ダイエット用品なので、コストパフォーマンスはとてつもなく低いことは言うまでもない（笑）

まあ、ダイエット目的で買うのだから観点が違うのではあるが、あまりすすめられたものでもない感がする。これで安ければまだいいが、値が張るし（笑）米にうるさい日本人には、カップごはんものは難しいですな。

データ

• フタ
• 調理例
• 購入価格238円（税別） : ドラッグストア（ドラッグトマト）
• 内容量:34.4g
• エネルギー:130kcal
• たんぱく質:4.3g
• 脂質:1.7g
• 糖質:23.4g
• ナトリウム:814mg
• カルシウム:260mg
• 鉄:4.9mg
• ビタミンA:600IU
• ビタミンB1:0.27mg
• ビタミンB2:0.37mg
• ナイアシン:4.3mg
• ビタミンD1:50IU
• ビタミンE:3.3mg
• 食物繊維:1.4g
• 食塩:2.1g
• 紙容器

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